Soupe maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Chou vert, cuit :
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193g |
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Carotte, crue :
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298g |
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Navet, pelé, cru :
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298g |
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Pomme de terre de conservation, cuite à l'eau, sans peau :
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135g |
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Poireau, cru :
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100g |
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Oignon, cru :
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87g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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5g |
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Poivre noir, moulu :
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2g |
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Eau du robinet :
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1000g |
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La recette = 2118g
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1 Portion = 530g
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Recette crée par @Celine
11/02/2018 18:59:09
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
380
|
18
|
95
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| Protéines : |
13.88
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0.66
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3.47
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| Glucides : |
63.48
|
3
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15.87
|
| Sucres : |
34.6
|
1.63
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8.65
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| Matières grasses : |
3.41
|
0.16
|
0.85
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| Acides gras saturés : |
0.31
|
0.01
|
0.08
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| Sel : |
6.32
|
0.3
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1.58
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| Fibres : |
26.35
|
1.24
|
6.59
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