Julienne 5 Légumes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Poireau, cru :
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171g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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133g |
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Carotte, crue :
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120g |
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Champignon de Paris ou Champignon de couche, cru :
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87g |
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Oignon, cru :
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54g |
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Eau du robinet :
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150g |
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La recette = 715g
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1 Portion = 358g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
164
|
23
|
82
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| Protéines : |
8.54
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1.19
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4.27
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| Glucides : |
23.32
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3.26
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11.66
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| Sucres : |
17.15
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2.4
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8.58
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| Matières grasses : |
1.84
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0.26
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0.92
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| Acides gras saturés : |
0.3
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0.04
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0.15
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| Sel : |
0.32
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0.04
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0.16
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| Fibres : |
10.24
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1.43
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5.12
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