roulé courgette saumon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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756g |
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Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
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50g |
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Oeuf, cru :
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156g |
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Crème fraîche légère 15 à 20% MG, épaisse, rayon frais :
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6g |
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Spécialité fromagère non affinée environ 23% MG :
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150g |
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Saumon fumé :
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400g |
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La recette = 1518g
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1 Portion = 380g
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Recette crée par @Celine
04/02/2018 17:08:09
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1598
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105
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399
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| Protéines : |
130.04
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8.57
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32.51
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| Glucides : |
57.39
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3.78
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14.35
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| Sucres : |
16.6
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1.09
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4.15
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| Matières grasses : |
91
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5.99
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22.75
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| Acides gras saturés : |
37.78
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2.49
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9.45
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| Sel : |
17.04
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1.12
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4.26
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| Fibres : |
10.49
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0.69
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2.62
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