Petit dej avoine
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Avoine Flocon :
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30g |
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Boisson au soja ou Tonyu, nature :
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140g |
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Mangue, fraîche, pulpe :
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124g |
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La recette = 294g
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1 Portion = 294g
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Recette crée par @Natoute
28/01/2018 20:32:05
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
245
|
83
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245
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| Protéines : |
8.23
|
2.8
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8.23
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| Glucides : |
39.5
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13.43
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39.5
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| Sucres : |
20.18
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6.86
|
20.18
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| Matières grasses : |
5.5
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1.87
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5.5
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| Acides gras saturés : |
0.46
|
0.16
|
0.46
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| Sel : |
0.08
|
0.03
|
0.08
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| Fibres : |
2.18
|
0.74
|
2.18
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