Couscous
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Navet, pelé, cru :
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200g |
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Carotte, crue :
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300g |
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Tomate, crue :
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350g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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470g |
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Boeuf, boulettes cuites :
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130g |
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Poulet, viande et peau, rôti :
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360g |
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Epice (aliment moyen) :
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10g |
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Huile d'olive vierge :
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15g |
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La recette = 1835g
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1 Portion = 459g
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Recette crée par @Billy35
25/01/2018 17:56:52
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1468
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80
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367
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| Protéines : |
138.04
|
7.52
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34.51
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| Glucides : |
52.62
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2.87
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13.15
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| Sucres : |
37.87
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2.06
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9.47
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| Matières grasses : |
72.17
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3.93
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18.04
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| Acides gras saturés : |
18.86
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1.03
|
4.72
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| Sel : |
3.17
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0.17
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0.79
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| Fibres : |
25.75
|
1.4
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6.44
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