HARICOTS BLANCS À LA TOMATE (LIVRE CUISINE VÉGÉTARIENNE-P 136)
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
|
|
Tomate, pulpe, appertisée :
|
500g |
|
|
Oignon, cru :
|
50g |
|
|
Ail frais :
|
20g |
|
|
Haricot blanc, appertisé, égoutté :
|
400g |
|
|
Huile d'olive vierge :
|
10g |
|
La recette = 980g
|
|
1 Portion = 245g
|
Recette crée par @Patou
11/01/2018 12:29:51
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
679
|
69
|
170
|
| Protéines : |
39.45
|
4.03
|
9.86
|
| Glucides : |
78.89
|
8.05
|
19.72
|
| Sucres : |
21.65
|
2.21
|
5.41
|
| Matières grasses : |
13.76
|
1.4
|
3.44
|
| Acides gras saturés : |
1.93
|
0.2
|
0.48
|
| Sel : |
5.21
|
0.53
|
1.3
|
| Fibres : |
38.43
|
3.92
|
9.61
|
Compteur de calories
Créer une recette
