Sauce Béchamel

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Sauce Béchamel

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 6

Margarine allégée :  35g
Farine de blé Fluide anti-grumeaux T45 :  118g
Lait demi-écrémé, UHT :  500g
La recette = 653g
1 Portion = 109g
Recette crée par @
19/04/2016 08:36:14 		 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  807 124 135
Protéines :  29.07 4.45 4.84
Glucides :  104.57 16.01 17.43
Sucres :  23.65 3.62 3.94
Matières grasses :  29.59 4.53 4.93
Acides gras saturés :  10 1.53 1.67
Sel :  0.8 0.12 0.13
Fibres : 

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