Poule au riz
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 8
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Poule, viande, bouillie :
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700g |
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Poireau, cuit :
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300g |
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Bouillon de volaille :
Sans conservateur
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5g |
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Bouquet garni :
Thym persil laurier 1t4pers 8cal
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5g |
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Eau du robinet :
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1000g |
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Carotte, crue :
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400g |
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Céleri-rave, cru :
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200g |
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Courge doubeurre (butternut), pulpe, crue :
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200g |
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Riz blanc étuvé, cuit, non salé :
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800g |
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Champignon de Paris ou champignon de couche, bouilli/cuit à l'eau :
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50g |
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Lait écrémé, UHT :
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500g |
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Crème fraîche entière 30% :
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50g |
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La recette = 4210g
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1 Portion = 526g
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Recette crée par @Camille18
24/02/2019 12:50:32
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
3456
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82
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432
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| Protéines : |
266.47
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6.33
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33.31
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| Glucides : |
333.27
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7.92
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41.66
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| Sucres : |
67.06
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1.59
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8.38
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| Matières grasses : |
108.21
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2.57
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13.53
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| Acides gras saturés : |
26.49
|
0.63
|
3.31
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| Sel : |
7.28
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0.17
|
0.91
|
| Fibres : |
41.85
|
0.99
|
5.23
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