RISOTTO EN VERDURE D'HERBES (EPINARDS, ORIGAN, SARIETTE)
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
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RIZ POUR RISOTTO :
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300g |
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Épinard, cuit :
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220g |
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Oignon, cru :
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60g |
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Ail frais :
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15g |
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Huile d'olive vierge :
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18g |
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Comté :
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45g |
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La recette = 658g
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1 Portion = 132g
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Recette crée par @Patou
04/10/2017 13:13:25
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1505
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229
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301
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| Protéines : |
45.11
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6.86
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9.02
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| Glucides : |
239.76
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36.44
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47.95
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| Sucres : |
5.59
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0.85
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1.12
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| Matières grasses : |
38.51
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5.85
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7.7
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| Acides gras saturés : |
11.97
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1.82
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2.39
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| Sel : |
1.23
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0.19
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0.25
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| Fibres : |
9.81
|
1.49
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1.96
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