granola
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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mix nuts :
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40g |
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avoine :
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200g |
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Sésame, graine :
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30g |
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Tournesol, graine :
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20g |
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apple chips :
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16g |
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cranberry :
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15g |
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sirop érable :
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15g |
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huile coco :
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30g |
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La recette = 366g
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1 Portion = 366g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1722
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470
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1722
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| Protéines : |
41.01
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11.2
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41.01
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| Glucides : |
161.17
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44.04
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161.17
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| Sucres : |
38.22
|
10.44
|
38.22
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| Matières grasses : |
94.27
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25.76
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94.27
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| Acides gras saturés : |
35.26
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9.63
|
35.26
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| Sel : |
2.97
|
0.81
|
2.97
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| Fibres : |
3.65
|
1
|
3.65
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