Quiche maison (pois chiche)
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Farine de pois chiche :
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180g |
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Farine de blé tendre ou froment T65 :
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50g |
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Amidon de maïs ou fécule de maïs :
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20g |
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Oeuf, cru :
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300g |
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Chorizo fort :
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40g |
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Fromage râpé emmental :
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60g |
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Sauce tomate à la viande ou Sauce bolognaise, préemballée :
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30g |
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La recette = 680g
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1 Portion = 680g
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Recette crée par @co
28/08/2023 20:12:59
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1729
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254
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1729
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| Protéines : |
102.77
|
15.11
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102.77
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| Glucides : |
139.23
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20.48
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139.23
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| Sucres : |
22.6
|
3.32
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22.6
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| Matières grasses : |
60.93
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8.96
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60.93
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| Acides gras saturés : |
9.7
|
1.43
|
9.7
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| Sel : |
1.59
|
0.23
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1.59
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| Fibres : |
22.04
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3.24
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22.04
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