MIAM 25/08/22
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Banane plantain, crue :
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44g |
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Huile de colza :
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16g |
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Citron, pulpe, cru :
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10g |
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Gomasio :
1 Portion = 140g
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11g |
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Poire Williams, pulpe, crue :
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44g |
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Figue, crue :
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30g |
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Pomme, pulpe et peau, crue :
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52g |
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Pêche blanche, pulpe et peau, crue :
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85g |
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Mirabelle, crue :
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53g |
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Myrtille, crue :
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19g |
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Framboise, crue :
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38g |
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Melange graine miam 2020 :
1 Portion = 282g
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7g |
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Eau du robinet :
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122g |
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La recette = 531g
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1 Portion = 531g
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Recette crée par @co
25/08/2022 14:05:03
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
488
|
92
|
488
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| Protéines : |
6.26
|
1.18
|
6.26
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| Glucides : |
54.11
|
10.19
|
54.11
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| Sucres : |
31.33
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5.9
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31.33
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| Matières grasses : |
25.69
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4.84
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25.69
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| Acides gras saturés : |
1.5
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0.28
|
1.5
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| Sel : |
0.05
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0.01
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0.05
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| Fibres : |
12.69
|
2.39
|
12.69
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