Muffin protéiné banane
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Banane, pulpe, crue :
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118g |
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Farine de lin :
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44g |
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Oeuf, cru :
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50g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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100g |
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Protéine de pois :
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20g |
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Chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette :
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18g |
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La recette = 350g
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1 Portion = 88g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
552
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158
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138
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| Protéines : |
42.83
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12.24
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10.71
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| Glucides : |
38.55
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11.01
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9.64
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| Sucres : |
28.82
|
8.23
|
7.2
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| Matières grasses : |
19.03
|
5.44
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4.76
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| Acides gras saturés : |
7.05
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2.02
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1.76
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| Sel : |
0.27
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0.08
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0.07
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| Fibres : |
19.78
|
5.65
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4.95
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