CURRY À MA FAÇON DE LÉGUMES
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
|
|
Champignon de Paris ou Champignon de couche, cru :
|
133g |
|
|
Carotte, crue :
|
74g |
|
|
Poireau, cru :
|
57g |
|
|
CHOU KALE :
|
80g |
|
|
Oignon, cru :
|
10g |
|
|
Huile d'olive vierge :
|
10g |
|
La recette = 364g
|
|
1 Portion = 91g
|
Recette crée par @Patou
22/12/2017 11:53:09
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
211
|
58
|
53
|
| Protéines : |
6.94
|
1.91
|
1.73
|
| Glucides : |
19.16
|
5.26
|
4.79
|
| Sucres : |
6.31
|
1.73
|
1.58
|
| Matières grasses : |
11.53
|
3.17
|
2.88
|
| Acides gras saturés : |
1.54
|
0.42
|
0.39
|
| Sel : |
0.17
|
0.05
|
0.04
|
| Fibres : |
6.84
|
1.88
|
1.71
|
Compteur de calories
Créer une recette
